Mon Blog

Avec cette 22ème journée du sommeil ce 18 mars, j'avais envie de vous aider à classer vos pensées qui génèrent ces sommeils non réparateurs et vous offrir une surprise (c'est à la fin). Tout d'abord aviez-vous en tête q'un français sur 2 a des troubles du sommeil !...

Estimez-vous comme un joyau ? Prenez soin de vous, comme si vous étiez votre bien le plus précieux ? Cela se traduit au quotidien par une séance de sport, la lecture d'un roman ou tout simplement installé confortablement. Peut être aussi un temps de qualité avec vos...

En chaque début d'année avez-vous en tête cette question : quels sont mes voeux, ceux-là même que je laisse sur le bas côté au gré du rythme effreiné de la vie ? Alors pour ne pas les mettre de côté rapidement au 31/1 , je parle d'expériences... Quelles sont les...